|
مديتيشن، به زبان ساده، به معني متوقف كردن ذهن ميباشد.
امروزه تقریباً دو روش اصلي برا ی مدیتیشن وجود دارد.
روش اول: روش ذن- نشستن در سكوت، كه در آن آنقدر صفحه ای
خالي را مينگريد تا ذهن نيز خالي شود، شما مينشينيد تا لحظه آگاهي فرا رسد، حتي
اگر بيست سال طول بكشد.
روش دوم: استفاده از مانترا ميباشد،كه در آن ذهن به
صورت ريتميك با كمك صدا يا تصوير آنقدر آرام مي شود تا به خواب رود. بعد از هزار بار تكرار بدن شروع به حركت با
ارتعاشي بالاتر ميكند، و شخص مراقبه كننده از انرژي بسيار قوي تري آگاه ميشود كه
در پشت ذهن معتاد ما (Daily)عمل
ميكند .
روش باطني چی کنگ ، متفاوت از اين دو روش ميباشد. اين روش
به سكوت مطلق ذهن نياز ندارد. در عوض اين سيستم سعي در به گردش درآوردن انرژي - كه
چي ناميده مي شود- در مسيرهاي خاصي از بدن دارد. اين روش كمك مي كنند تا چي - كه
به عنوان پرانا، قدرت اسپرم يا اوارين، جريان گرم يا نيروي كنداليني نيز شناخته مي
شود- به طور موثر انرژي مراكز قدرت بدن (چاكراها) را افزايش دهند. راز به جريان
انداختن انرژي «چي» براي هزاران سال در چين سينه به سينه نقل شده و تاثير شگفت
انگيزي در تقويت سلامتي و زندگي بهتر دارد.
اما براستي ماهيت «چي» چیست و از كجا آمده است؟ از دیدگاه تائو، چي در واقع انرژي باستاني حيات
مي باشد و حضور آن در زندگي انسان از نطفه آغاز مي شود. سپس در طي يك فرایند بسيار
پيچيده انسان بوجود مي آيد. «چي» جريان انرژي پيوسته اي ميباشد كه تمام فعاليتهاي
بافتها و اندامها و مغز را به صورت يك واحد هماهنگ، به هم مرتبط ميكند. به علاوه
«چي»، انسان را به محيط اطرافش متصل ميكند.
كانال هاي اصلي جريان «چي» در بدن در طي مراقبة حكما بر
روي جنين انسان در داخل شكم كشف شدند. آنها مشاهده كردند که جنين از طريق ناف خود
به ناف مادر متصل است و مواد غذايي را جذب كرده و مواد زائد را دفع ميكند . در واقع جنين به نوعي از طريق بند ناف از مادر به سمت ناف خودش
و از آن جا به سمت قلب و از آن جا تا سر .
به همين دليل اساتید چی کنگ ، ناف را در نقطه شروع جريان انرژي بنيادي حيات، یعنی «چي»، ميدانند. به
علاوه از دیدگاه آنها این محل در بزرگسالان نیز به صورت قويترين مركز ذخيره و
جريان انرژي باقي ميماند .
« بيدار سازي انرژي شفا بخش از طريق تمرینات چی کنگ » روشي است كه
به شما كمك مي كند تا همان وضيعت چرخش فعال انرژي در شكم مادرتان را بازیابید. به
عبارت ديگر اين تكنيك مراقبه دروني تائو، فرايند تولدي دوباره، بازگشت به اصل و
خود بنيادي مي باشد. بعد از تولد چه
اتفاقي می افتدكه آن توازن و تعادل كامل که باعث سلامت وقدرت جنین بود، از بين میرود؟
در جنين اين انرژي هاي «ين» و «يانگ » مانند آبي ولرم
كاملاً در تعادل مي باشند . درحالی که بعد
از ورود انسان به دنيا، انرژي او به مرور در ناحيه های گرم و سرد بدن « ته نشين »
مي شود. به بیان دقیقتر، وقتي کودک به
مرور بزرگ مي شود، انرژي داغ يا « يانگ» او، آرام آرام به سمت بالاي بدن ( شامل
اعضاي حياتي بدن مانند قلب، كبد، ششها، ومغز) حركت ميكند . در همین حال، انرژي سرد،
يا «ين» نيز به سمت پاها، اندامهاي تناسلي، كليه ها و lower
ab domen (أسفل البطن)حركت ميكند .
به مرور با بالا رفتن سن و بر اثر فشارهاي فيزيكي و
رواني،كانالهاي انرژي -كه نيروي حياتي رابه اندامهاي داخلي رسانده و به آنها قدرت لازم
جهت انجام كارهايشان را مي دادند- بيشتر بسته مي شوند. نتيجه اين رخداد، خستگي و
ضعف عمومي و كاهش سلامتي مي باشد. افراد جوان معمولاً هنوز آنقدر انرژي دارند تا
از انقباض كامل كانال هاي خود جلوگيري كنند و به همين دليل مقداري انرژي در بدن
آنها جاري مي باشد. لذا هر چند اندام ها كمي
ضعیف و مريض مي باشند، اما تغذيه كافي مي شوند. اما اگر ما درست زندگي نكنيم و سعي
در پاكسازي كانالهاي انرژي نكنيم، آنها كم كم بسته شده و در نتيجۀ آن مشكلات عاطفي
ورواني بسيار، و ضعف و پيري زودرس نصيب ما خواهد شد.
با توجه به فشارها و تنش هاي روزمره، در زندگي معمول ما
از لذت چرخش كامل انرژي،كه در هرکسی در كودكي آنرا تجربه کرده، خبری نیست. به زبان ساده، با احياي مجدد جريان قدرتمند ولرم
«چي» كه از تركيب متوازن انرژي هاي ين و يانگ حاصل ميشود، اندامهاي حياتي ما دوباره
زير نور سلامتي خواهند درخشيد. هنگامي كه اين
انرژی خالص، اوليه و تقسيم نشدۀ حيات در
بدن ما به جريان بيافتد، دوباره انرژي عظیم و پر بركت دوران کودکی و درخشش زيباي مربوط
به آن دوران را به دست مي آوريم. درواقع
وظيفه اصلي ما «بيدارسازي » دوبارة اين نيروي شفا بخش خالص مي باشد. نیرویی كه در ابتداي زندگي، حقيقي كتمان ناپذير
در وجود ما بوده است .
دستگاه عصبي انسان بسيار
پيچيده می باشد و می تواند به سادگی انرژي را از هر نقطه به نقطهای دیگر هدایت
کند. اما اساتيد باستاني تائو كشف كردند که دو كانال انرژي بسیار خاص و کلیدی در
انسان وجود دارد كه جريان بسيار قدرتمند و اساسی دارند.
يكی از این کانالها را كانال Functional ناميدند. اين كانال از
ريشة بيني شروع شده و از ميان بدن به نقطۀ عجان ( بين آلت تناسلي و مقعد) ختم مي
شود. انرژي در اين كانال پس از گذشتن از
آلت تناسلي، از شكم، قلب و گلو عبور میكند. كانال دوم كه كانال حاكم ناميد مي شود، از
انتهاي كانال Func شروع مي شود. انرژي در
اين كانال ازنقطه عجان به سمت استخوان خاجي رفته و سپس از طريق ستون فقرات به مغز ميرسد
و به سقف دهان باز مي گردد. بين اين دو جريان انرژي، زبان همانند يك پل عمل مي
كند. بدين معني كه وقتي با سقف دهان درست پشت دندانهاي جلو تماس دارد، انرژي در يك
مسير بسته از ستون فقرات بالاآمده و از جلوي بدن پايين مي رود. در واقع اين دو كانال يك مسير واحد را جهت چرخش
انرژي در بدن ايجاد ميكند. وقتي انرژي در اين دو كانال به طور پيوسته به چرخش
در بيايد، اساتيد چيني اصطلاحاً مي گويند «چرخه بهشتي كوچك» يا «مدار عالم صغير»
كامل شده است. جريان انرژي در اين چرخه
تاثيرات بسيار مهمي در اندامهاي اصلي و دستگاه عصبي داشته و به سلولها انرژي لازم
جهت رشد، سلامت و انجام صحيح وظایفشان را ميدهد.
دو كانال اصلی انرژي بدن را مي توان به سيم كشي اصلي يك
خانه تشبيه كرد. مي توان تصور كرد كه بيني
انرژي را از بيرون به جعبه تقسيم ساختمان ميآورد. اين جعبه تقسيم شامل فيوزهايي ميباشد كه از اتصال
و يا جرقه سيم كشي داخل ساختمان جلوگیری ميكند. همچنين این جعبه تقسیم شامل كليدهايي ميباشد كه
جريان برق همه اتاقها را كنترل ميكند. سيم
كشي داخل اتاقها شبيه شش كانال دیگر انرژی- که در واقع از مدار عالم صغير نشأت مي
گيرند- میباشد كه در مراحل بالاتر مراقبه ها استفاده مي شود. در مراحل پيشرفته تر سيمهاي ديگر اضافه مي شود
كه جهت تحمل و كنترل جريان هاي برق فشار قوي مي باشند. « كانال thrusting» در وسط
بدن، يكي از همين سيمها مي باشد. هنگامي
كه خانه شما، همانند بدنتان، به درستی سيم كشي شده باشد و تمام نکات امنيتي آن رعایت
شده باشد، آنگاه خانه شما آماده اتصال و استفاده از منبع اصلی برق می باشد. به همین ترتیب بدن شما آماده دریافت انرژی از
آسمان و زمین میباشد.
معني « باز
كردن كانالها » چيست؟
منظور از « باز كردن كانالها » پاك كردن تمامي موانع و گره
هایی است كه مانع جريان انرژي در مسير طبيعي مي شود، مي باشد . اغلب گره ها، به شكل
تنش هاي جسمي، ذهني و يا احساسی ظاهر می شوند.
اين نشان مي دهد كه كانالهاي انرژي در سطحي بالا تري از تعادل نيروهاي
طبيعت قرار دارند كه تاثير بسيار در زندگي لحظه به لحظه ما دارند.قدرت شفا بخشي
نيروهاي طبيعي مي تواند به بدن كمك مي كنند تا گره هاي كانالهاي انرژي خويش راپاك
كند تا انرژي به طور طبيعي در بدن به جريان افتد.
كانالي كه در جلوي بدن به سمت پايين قرارداد ( ممكن است
قبل از اينكه مدار عالم صغير به يكديگر وصل شوند انرژي در اين كانال به سمت بالا
حركت كند.) كانال Functional كار كردي ناميده مي شود وداراي ماهيت «ين » يا سرد مي باشد . كانالي كه در پشت به طرف بالا
جريان دارد كانال حاكم، داراي طبيعت داغ « يانگ» مي باشد . همواره گفته مي شود
پاها روي زمين باشند و يا به زمين « متصل » باشند و انرژي قطب منفي را از زمين جذب
كنند .
نقطه بالاي سر، اتصال آسماني، يا قطب مثبت، مي باشد كه
انرژي يانگ را از بالا بخصوص خورشيد جذب مي كند.
وقتي اين دو كانال به هم متصل شده و از تمامي گره ها
پاكسازي شوند، انرژي در بين اين دو قطب، مثبت ومنفي، به گردش در آمده و اعضاي
حياتي بدن را از طريق چرخه اصلي مدار عالم صغير از بيني تا فرق سر، به هم وصل مي
كنند . بنابراين به سادگي با بازكردن دو كانال اصلي كاركردي و حاكم، جريان عظيمي از انرژي گرم «چي » در تمامي اندامها بدن به حركت مي افتد .
فرايند تركيب ين و يانگ، داغ و سرد، و آسمان و زمين، نقش خود را انجام داده، باعث
تعادل جسمي، ذهني و روحي مي شوند .
|
لیست کلی مطالب