پرینت

تمرینات درمانی لیان گونگ شی با فا

تمرینات درمانی لیان گونگ شی با فا
لیان گونگ شی با فا ، نام مجموعه ای از تمرینات درمانی و حفظ سلامتی است که در سال ۱۹۷۰ توسط دکتر ژوانگ یوان مینگ (Zhuang Yuan Ming)  ابداع گردید. وی که فارغ التحصیل دانشکده طب سنتی چینی شانگهای، و متخصص هنرهای رزمی ووشو است، در این تمرینات از طب سوزنی، طب سنتی و کهن چینی، تکنیکهای معروف ماساژ، و هنرهای رزمی بهره گرفته است. این تمرینات در سه مجموعه، که هرکدام شامل ۱۸ تمرین مختلف می باشد، طبقه بندی گردیده اند:
دسته اول معروف به چی ان شی با فا (Qian Shi Ba Fa)
 برای درمان و تسکین کشیدگی ها و پیچ خوردگی یا رگ به رگ شدن ها کاربرد دارد.
دسته دوم معروف به خاو شی با فا  (Hou Shi Ba Fa)  
برای تسکین دردهای مفصلی و درمان ارگانهای داخلی بکار میرود.
دسته سوم معروف به شو شی با فا  (Xu Shi Ba Fa)
که بر روی تمرینات تنفسی جهت درمان ناراحتی های ریوی، آسم، اختلالات گردش خون و ناراحتی های قلبی متمرکز  می باشد.
تصویر زیر خلاصه حرکات سری اول و دوم شی بافا است که البته به طور کامل در مجموعه های آموزشی این موسسه ذکر شده اند .