Tai Shan Temple - Photo By Hamed Katoozi
Bamboo Jungle - Photo By Hamed Katoozi
Lama Temple - Photo By Hamed Katoozi
Forbidden City - Photo By Hamed Katoozi
Bamboo Jungle - Photo By Hamed Katoozi
Wudang Purple Heaven Temple - Photo By Hamed Katoozi
Wudang Mountain - Photo By Hamed Katoozi

پرینت

آیین نامه آزمون تای چی سبک چن

آزمون سطح : زرد

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی)‏
  • استقرارهای پایه:‏ ‏1-استقرارگونگ بو 2-استقرارمبو 3-استقرارپوبو 4-استقرارشی ‏بو ‏‎ ‎‏5-استقرار شی یه بو 6- دولی بو
  • تمرینات تعادلی ، دو حرکت :‏ ‏1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک
  • اجرای گامهای پایه:‏ ‏1-شکارببر2-گام تای چی
  • اجرای فرم 5 مقدماتی (دن بيان) بدون سلاح تای چی چوان

آزمون سطح : سبز  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی:‏ ‏ 1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک  3- سینی از جلو 4- سه ‏شاخه از جلو ‏
  • اجرای فرم 9 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان ‏

آزمون سطح : آبی   

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی: ‏ ‏1-سینی از جلو 2-سه شاخه از جلو 3-قلاب پیچشی 4-سینی ‏از پهلو
  • اجرای گامهای پایه :‏ ‏ 1- گام دور کردن میمون 2- گام درو کردن 3- تبدیل گونگ ‏بو به شی بو 4- بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 5- تبدیل باز ‏کردن بال درنا 6- تبدیل نواختن گیتار 7- گام دفاع و ضربه در ‏زاویه 45 درجه
  • اجرای فرم 18 حرکتی بدون سلاح تای چن تايچی چوان و تسلط به اجرای فرمهای کوتاه بدون سلاح تای چی چوان ‏‏

آزمون سطح : بنفش  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی ، سه حرکت  :‏ ‏1- قلاب پیچشی  2- شاخه پیوسته از جلو 3- سینی از پهلو
  • اجرای گامهای پایه :‏ تبدیل گونگ بو به شی بو 2- تبدیل باز کردن بال درنا  ‏ ‏3-بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 4- گام دفاع و ضربه در ‏زاویه 45 درجه
  • روشهای گرفتن شمشیر(جی ین) در استقرارهای مختلف (جی بین گونگهای جی ین تای چی‎) ‎
  • اجرای هفت فرم مقدماتی جی ین تای چی و تسلط به اجرای فرمهای کوتاه پایه و فرم 39 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان ‏یا اجرای فرم چن تای چی  نسل سوم بدون سلاح

آزمون سطح : قهوه ای  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی ، سه حرکت  :‏ ‏1- شاخه پیوسته از جلو 2- فرشته 3- برانکارد
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم 18 حرکتی با سلاح شمشير باريك (جی ین) چن ‏تای چی چوان ‏
  • ‎اجرای فرم 13 حرکتی با شمشير پهن (دائو جی ین) چن تای ‏چی چوان ‏
  • ‏اجرای فرم 42 حرکتی استاندارد مسابقه اي چن تای چی ‏چوان ‏‏‏

آزمون سطح : قرمز  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم "لائوجيا ئي لو" بدون سلاح چن تای چی چوان و تسلط به فرمهای کوتاه پایه بدون سلاح و با سلاح(جی ین و دائو) چن تای چی چوان ‏‏-یا اجرای فرم چن تای چی جی ین با سلاح نسل سوم  تای چی
  • اجرای سه فرم توی شو تک دستی ‏ ‏

 

آزمون سطح : مشکی  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی به طور کامل
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای همه گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم 56 حرکتی استاندارد مسابقه اي چن تای چی چوان ‏
  • سه فرم توئی شو دو دستی

 

پرینت

آیین نامه آزمون تای چی یانگ

آزمون سطح : زرد

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی)‏
  • استقرارهای پایه:‏ ‏1-استقرارگونگ بو 2-استقرارمبو 3-استقرارپوبو 4-استقرارشی ‏بو ‏‎ ‎‏5-استقرار شی یه بو 6- دولی بو
  • تمرینات تعادلی ، دو حرکت :‏ ‏1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک
  • اجرای گامهای پایه:‏ ‏1-شکارببر2-گام تای چی
  • اجرای شش فرم مقدماتی بدون سلاح تای چی چوان

آزمون سطح : سبز  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی:‏ ‏ 1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک  3- سینی از جلو 4- سه ‏شاخه از جلو ‏
  • اجرای گامهای پایه : ‏ ‏ 1- گام تای چی با ترکیب فرم یک 2- گام تای چی با ترکیب ‏فرم دو 3- گام بر هم زدن ابرها
  • اجرای فرم هشت حرکتی بدون سلاح تای چی چوان‏

آزمون سطح : آبی   

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی: ‏ ‏1-سینی از جلو 2-سه شاخه از جلو 3-قلاب پیچشی 4-سینی ‏از پهلو
  • اجرای گامهای پایه :‏ ‏ 1- گام دور کردن میمون 2- گام درو کردن 3- تبدیل گونگ ‏بو به شی بو 4- بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 5- تبدیل باز ‏کردن بال درنا 6- تبدیل نواختن گیتار 7- گام دفاع و ضربه در ‏زاویه 45 درجه
  • اجرای فرم 24 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان ‏‏

آزمون سطح : بنفش  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی ، سه حرکت  :‏ ‏1- قلاب پیچشی  2- شاخه پیوسته از جلو 3- سینی از پهلو
  • اجرای گامهای پایه :‏ تبدیل گونگ بو به شی بو 2- تبدیل باز کردن بال درنا  ‏ ‏3-بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 4- گام دفاع و ضربه در ‏زاویه 45 درجه
  • اجرای هفت فرم مقدماتی جی ین تای چی و یا فرم نسل سوم ‏بدون سلاح تای چی ‏

 

آزمون سطح : قهوه ای  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی ، سه حرکت  :‏ ‏1- شاخه پیوسته از جلو 2- فرشته 3- برانکارد
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم 32 حرکتی با سلاح (جی ین) تای چی چوان یا ‏اجرای فرم نسل سوم با سلاح تای چی ‏‏

آزمون سطح : قرمز  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم 32 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان یا یکی از فرم ‏های سنتی تای چی ‏
  • اجرای سه فرم توی شو تک دستی ‏ ‏

آزمون سطح : مشکی  

  • ایستادن صحیح (حالت ووچی) ‏
  • تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه
  • اجرای گامهای پایه :‏ تسلط به اجرای همه گام‌های پایه و تبدیل آنها به هم
  • اجرای فرم 42 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان یا یکی از فرم ‏های سنتی تای چی ‏
  • سه فرم توئی شو دو دستی

 

پرینت

آیین نامه چی کُنگ ورزشی - سلامتی

آیین نامه چی کنگ سلامتی

 

با اقتباس از انجمن چی کنگ سلامتی چین

Chinese Health Qigong Association

و تمرینات مورد تایید دانشگاه  TCM پکن

Beijing TCM University

 

اولین آیین نامه چی کنگ سلامتی ـ ورزشی

مصوب کمیته فنی تای چی مورخ ۹۳.۹.۱۹

 

 

 

به نام خدا

 

طبق مصوبه کمیسیون چی کنگ کمیته فنی تای چی ٬ مقرر گردید در آیین نامه یکپارچه چی کنگ سلامتی ٬ چهار تمرین اصلی زیر تا نشان مشکی به صورت اجباری در دستور کار باشگاه های چی کنگ سلامتی قرار گیرد :

-      تمرینات لیان گونگ شی بافا Liangong Shibafa

-      تمرینات هشت قطعه زربفت ابریشم ‌Baduan Jin

-      تمرینات چی کنگ پنج حیوان Wu Qin Xi

-      تمرینات اصوات در چی کنگ Liu Zi Jue

و در موارد آزمون دان های فنی ٬ مربیان می توانند از سرفصل های مورد تایید کمیته فنی ٬ مواردی را انتخاب کرده و به آموزش بپردازند .

آیین نامه زیر نیز بر اساس تمرینات اجباری فوق طراحی شده و برخی موارد اختیاری نیز در این آیین نامه قرار گرفته است .

 

خلاصه بخش های اجباری آیین نامه به شرح زیر می باشد :

6~1Shibafa Chien

   Liu Zi Jue 1

   Wu Qin Xi   1

نشان زرد

12~6Shibafa Chien

Liu Zi Jue 2

Wu Qin Xi 2

نشان سبز

18~12Shibafa Chien

Liu Zi Jue 3

Wu Qin Xi 3

نشان آبی

6~1Shibafa Hao

Liu Zi Jue 4

Wu Qin Xi 4

نشان بنفش

12~6Shibafa Hao

Liu Zi Jue 5

Wu Qin Xi 5

نشان قهوه ای

18~12Shibafa Hao

Liu Zi Jue 6

Wu Qin Xi فرم کلی

نشان قرمز

18~1Shibafaست کامل

 

Baduan jin   ست کامل

نشان مشکی

 

 

موارد آموزش و  آزمون سطح یک - نشان زرد

 

-          تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۶ حرکت از سری اول چی ان شی بافا

-          تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ حرکت اول

         ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت اول 

 -نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی مقدماتی چی کنگ

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ

-          روش رها سازی و وانهادگی در وضعیت ایستاده ساکن

-         حد اقل دوره آموزش سه تا شش ماه

 

تذکر مهم:هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

 

 

موارد آزمون سطح دو- نشان سبز

-       تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۱۲  حرکت ( ۶ حرکت دوم ) از سری اول چی ان شی بافا

-       تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ حرکت دوم

     ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت دوم 

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی سطح ۲ از تنظیم بدن

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی  چی کنگ  سطح ۲

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ  حداقل ۲ گام با تشخیص مربی 

-          روش رها سازی و وانهادگی در وضعیت ایستاده ساکن  سطح ۲

     ـ‌ آموزش روش صحیح تنفس شکمی

-         حد اقل دوره آموزش سه تا شش ماه

 

  تذکر مهم:هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند

 

 

   موارد آزمون سطح سه نشان آبی

 

 -          تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۱۸ حرکت  سری اول چی ان شی بافا (ست کامل)  

-          تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ حرکت سوم

         ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت سوم 

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی  سطح ۳ از تنظیم بدن

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی  چی کنگ  ٬ استقرار های تعادلی و تمرکزی

 -         اجرای گامهای پایه چی کنگ  حداقل ۲ گام جدید با تشخیص مربی

-          روش رها سازی و وانهادگی در وضعیت متحرک   سطح ۱

     ـ‌تمرینات دائویین برای تقویت عضلات مرکزی بدن -٬ ۲ حرکت از سری اول

-         حد اقل دوره آموزش سه تا شش ماه

 

 

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

 

     موارد آزمون سطح چهار نشان بنفش

 

-          تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۶ حرکت از سری دوم    خوا  شی بافا  
       به همراه مرور حرکات قبل

-          تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ حرکت چهارم

         ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت چهارم 

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی    تنظیم تنفس  سطح ۱

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی  چی کنگ  استقرار های تعادلی و تمرکزی سطح ۲

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ  حداقل ۲ گام جدید با تشخیص مربی

-          روش رها سازی و وانهادگی در وضعیت متحرک  سطح ۲

-   --تمرینات هشت قطعه زربفت ابریشم سری اول استاندارد    ۲ حرکت

    ـ‌ تمرینات دائویین برای تقویت عضلات مرکزی بدن ٬-۴ حرکت از سری اول

    ـ‌ فرمهای شنا در خشکی ۲ حرکت

-          حد اقل دوره آموزش شش تا نه ماه

 

 تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

 

 

موارد آزمون سطح پنج نشان قهوه ای

 

 -          تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۱۲ حرکت از سری دوم    خوا  شی بافا
          به همراه مرور حرکات قبل

-          تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ حرکت پنجم

         ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت پنجم 

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی    تنظیم تنفس  سطح ۲

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ  مرور گامهای قبل با اجرای نکات پیشرفته تر و رها سازی

    ـ فرمهای شنا در خشکی ۴ حرکت

-       ـ حد اقل دوره آموزش شش تا نه ماه

-        

-        

 

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

 

 

  

      موارد آزمون سطح شش نشان قرمز

 

-          تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۱۸ حرکت از سری دوم خوا  شی بافا (ست کامل)
        به همراه مرور حرکات قبل

-          تمرینات چی کنگ پنج حیوان ـ فرم کلی تمامی حرکات

         ـ تمرینات لیو زی جوئه ( تمرینات صوتی تنفسی چی کنگ) ـ حرکت ششم 

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی    تنظیم ذهن سطح ۱

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی مقدماتی چی کنگ  استقرار های تعادلی و تمرکزی سطح ۳

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ  با تنظیمات تنفس و ذهن

     ـ‌فرمهای شنا در خشکی ۶ حرکت

-         حد اقل دوره آموزش شش تا نه ماه

 

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

   

      موارد آزمون سطح هفت نشان مشکی

 

-      تمرینات لیان گنگ شی بافا ٬ ۶ حرکت از سری سوم شو  شی بافا (ست کامل)  

-          به همراه مرور حرکات قبل با تنفس صحیح

-          تمرینات چی کنگ هشت قطعه زربفت ابریشم (با دوان جین)  - ست کامل ایستاده

-نحوه صحیح ایستادن و استقرار در وضعیت وو چی   با تنظیم بدن ٬ تنفس و ذهن به صورت صحیح

-         تمرینات تعادلی ، و تمرکزی مقدماتی چی کنگ  استقرار های تعادلی و تمرکزی سطح ۴

-         اجرای گامهای پایه چی کنگ  با تنظیمات بدن و تنفس و ذهن

-     ـ فرمهای شنا در خشکی ۸ حرکت

 -         حد اقل دوره آموزش شش تا نه ماه

 

 

 

تذکر مهم: هنر جویان عزیزی که درد یا مشکل خاصی در هر عضو بدن خود دارند که مانع انجام برخی تمرینها میشود لطفا قبل از شروع ازمون مربی ممتحن خود را مطلع نمایند0

 

 

 

پرینت

روز جهانی تای چی چوان و چی کونگ – اردیبهشت ماه ۱۳۹۳

مراسم بزرگ روز جهانی تای چی و چی کنگ ، پارک ملت تهران جمعه 5 اردیبهشت ساعت 8:30

در آخرین شنبه آوریل هر سال، جهان دعوت می­شود تا با هم به حرکت درآید، با هم تنفس کند، جهانی هم دل و هم نفس…

روز جهانی تای­چی چوان و چی­ کونگ امسال شانزدهمین سال روزش را جشن می­گیرد و در سرتاسر جهان، در شهرهای بزرگ و کوچک، حرکات کهن، آرام و متمرکز تای­چی چوان و چی کونگ به نمایش در می­آیند. در این روز موجی از شفابخشی کره زمین را در می­نوردد و در بیش از ۷۰ کشور جهان در پارک­ها و فضاهای عمومی، یکپارچه مردم را به رهایی و آرامش فرا می­خواند. این روز زمان مناسبی برای معرفی این هنرهای ارزنده و کهن به مردم و آشناکردن عموم با فواید و تاریخچه آنهاست.

اهداف جهانی این روز عبارتند از:

پرینت

شرکت در دوره مربیگری بین المللی فدراسیون جهانی ووشو

 اولین دوره تخصصی کلاس مربیگری بین المللی تای چی چوان ووشوبه میزبانی کشور ترکیه درشهرآنتالیا در حاشیه پنجمین دوره مسابقات قهرمانی جهان جوانان برگزارگردید٫ تیم ایران که متشکل از ۴۵ مربی و به سرپرستی نایب رئیس فدراسیون ووشو و رئیس کمیته تای چی چوان، استاد علیرضا خسروی به این دوره اعزام شده بود در روز دوشنبه ۲۶ اسفند ماه ۹۲ وارد کشور ترکیه شد .
تیم مربیان تای چی ایران در همان روز ۲۶ اسفند ماه در استادیوم ورزشی شهر آنتالیای ترکیه به تیم ملی جوانان کشورمان ملحق شدند ٫ گفتنی است که تیم ملی جوانان ایران که باهمراهی رئیس فدراسیون ووشو آقای دکتر علی نژاد برخوردار بود در روز پایانی مسابقات با نتایجی درخشان در بخش ساندا قهرمان جهان و در کل نایب قهرمان جهان شدند و تیم مربیان تای چی کشورمان در بدو ورود به ترکیه ، این پیروزی را در کنار ملی پوشان و قهرمانان میهن در محل مسابقات جشن گرفتند.
اولین دوره کلاس مربیگری بین المللی تای چی به صورت رسمی در روز سه شنبه  ۲۷ اسفند ماه ٫ در هتل Kervansaray شهر آنتالیای ترکیه در سالن اجتماعات Amitis آغاز گردید . در این دوره  بیش از ۱۲۰ نفر از ۲۷ کشور جهان شرکت کردند که برخی از این کشور ها عبارتند از : چین ٬ ایتالیا ٬ فرانسه ٬ رومانی ٬ ترکیه ٬ آمریکا، آلمان، هنگ کنگ ٬ کویت ، انگلستان و…
مدرسین این دوره استاد Wang Erping و استاد  Xu Wei Jun بودند که هریک از اساتید برجسته، فنی و مطرح فدراسیون جهانی ووشو و استاد دانشگاه پکن می باشند٬ شایان ذکر است برگزاری فنی این دوره ها بر عهده فدراسیون جهانی ووشو میباشد.
در این دوره که با محتوای آموزش نکات فنی و درونی سبکهای یانگ سنتی و چن سنتی و مدرن در دو بخش تئوری و عملی برگزار گردید ، اساتید به اصلاح تکنیک های مربیان و حاضرین پرداختند . نکته قابل توجه اینکه ، کشور ایران در این دوره حضور گسترده و پررنگتری از سایر کشورها داشته و از این حیث مورد تشویق و حیرت مسولین جهانی ووشو قرار گرفتند. درروزپایانی کلاس هم طی مراسمی گواهینامه های مربیان توسط مسئولین و اساتید فدراسیون جهانی ووشو اهدا گردید . که انشاالله با حضور مربیان ما در این دوره ها شاهد ارتقا هرچه بیشتر سطح فنی تای چی چوان در کشور مان باشیم .

پرینت

اخبار

دوره جدید چی کنگ تخصصی
سمینار معارفه - جمعه 2 اسفندماه 92 ساعت 15:30
برای رزرو و پیش ثبت نام لطفا تماس بگیرید :
22023170

 

 در راستای آموزش آکادمیک و تخصصی ووشو ، تای چی و چی کنگ ؛ موسسه ورزشی ووشو و مطالعات انرژی درونی ایرانیان ، دوره های تخصصی را به شکل کارگاهی برگزار می کند که برخی از آنها به شرح زیر می باشد :

دوره تخصصی چی کنگ

Professional “ chikong ” course

در راستای گسترش هنر زیبای چی کنگ و تای چی  و ارتقا سطح سلامت جامعه ,

موسسه  ورزشی ووشو  و تحقیقات انرژی درونی ایران ، در نظر دارد اقدام به برگزاری دوره های تخصصی چی کنگ طبق استاندارد های بین المللی نماید .

مدرس : حامد کاتوزی مربی و داور رسمی فدراسیون ووشو   ( با همکاری معتبر ترین اساتید برجسته بانوان)

(برای آشنایی بیشتر سمینارهای معارفه در این زمینه برگزار می گردد که متعاقبا اعلام خواهد شد)

 

برای شرکت در سمینارها لطفا با کلینیک پونا تماس گرفته نام خود را ثبت نمایید تلفن : 22023170

این دوره شامل 8 ترم می باشد که طول هر ترم 6 هفته  در نظر گرفته شده (زمان کلاس  جمعه ها 15-17 می باشد ).

عناوین آموزشی :

- تمرینات چی کنگ درمانی لیان گونگ شی بافا

- تمرین لبخند درونی ( 3 مرحله ) و تمرینات اصوات شفا بخش

- روشهای چی کنگ برای تبدیل استرس و عواطف منفی به انرژی حیات

-  هشت قطعه زربفت ابریشم ( نسخه کامل – تئوری و عملی )