آیین نامه آزمون تای چی یانگ
آزمون سطح : زرد
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- استقرارهای پایه: 1-استقرارگونگ بو 2-استقرارمبو 3-استقرارپوبو 4-استقرارشی بو 5-استقرار شی یه بو 6- دولی بو
- تمرینات تعادلی ، دو حرکت : 1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک
- اجرای گامهای پایه: 1-شکارببر2-گام تای چی
- اجرای شش فرم مقدماتی بدون سلاح تای چی چوان
آزمون سطح : سبز
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی: 1- شکار ببر 2-ایستادن لک لک 3- سینی از جلو 4- سه شاخه از جلو
- اجرای گامهای پایه : 1- گام تای چی با ترکیب فرم یک 2- گام تای چی با ترکیب فرم دو 3- گام بر هم زدن ابرها
- اجرای فرم هشت حرکتی بدون سلاح تای چی چوان
آزمون سطح : آبی
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی: 1-سینی از جلو 2-سه شاخه از جلو 3-قلاب پیچشی 4-سینی از پهلو
- اجرای گامهای پایه : 1- گام دور کردن میمون 2- گام درو کردن 3- تبدیل گونگ بو به شی بو 4- بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 5- تبدیل باز کردن بال درنا 6- تبدیل نواختن گیتار 7- گام دفاع و ضربه در زاویه 45 درجه
- اجرای فرم 24 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان
آزمون سطح : بنفش
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی ، سه حرکت : 1- قلاب پیچشی 2- شاخه پیوسته از جلو 3- سینی از پهلو
- اجرای گامهای پایه : تبدیل گونگ بو به شی بو 2- تبدیل باز کردن بال درنا 3-بیرون کشیدن سوزن از کف دریا 4- گام دفاع و ضربه در زاویه 45 درجه
- اجرای هفت فرم مقدماتی جی ین تای چی و یا فرم نسل سوم بدون سلاح تای چی
آزمون سطح : قهوه ای
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی ، سه حرکت : 1- شاخه پیوسته از جلو 2- فرشته 3- برانکارد
- اجرای گامهای پایه : تسلط به اجرای گامهای پایه و تبدیل آنها به هم
- اجرای فرم 32 حرکتی با سلاح (جی ین) تای چی چوان یا اجرای فرم نسل سوم با سلاح تای چی
آزمون سطح : قرمز
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه
- اجرای گامهای پایه : تسلط به اجرای گامهای پایه و تبدیل آنها به هم
- اجرای فرم 32 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان یا یکی از فرم های سنتی تای چی
- اجرای سه فرم توی شو تک دستی
آزمون سطح : مشکی
- ایستادن صحیح (حالت ووچی)
- تمرینات تعادلی و قرار گرفتن در نشست مبو حدود 5 دقیقه
- اجرای گامهای پایه : تسلط به اجرای همه گامهای پایه و تبدیل آنها به هم
- اجرای فرم 42 حرکتی بدون سلاح تای چی چوان یا یکی از فرم های سنتی تای چی
- سه فرم توئی شو دو دستی